Holotropní dýchání

Holotropní dýchání

• Holotropní dýchání vynalezli Stanislav a Christina Grofovi na základě mnohaletého výzkumu změněných stavů vědomí. Termín "holotropní" znamená směřující k celistvosti. Tyto stavy otevírají člověku přístup ke všem kořeny našeho neproduktivního chování, potlačovaných emocí a energií, které jsou v tomto procesu uvolňovány a přetvář o hlubokého kontaktu s vaším nevědomím a pomohou vám tyto prožitky zpracovat. Hlavnací s tělem. Jedná se o velmi bezpečnou metodu, kdy obsah toho, co je během terapie prožíváno, řídí vlastní nitro klienta, který se tak může dotknout pouze toho, na co je v dané chvíli připraven a co je schopen unést. Jeho síla spočívá v tom, že nás otevírá nejen našim minulým zážitkům, ale přivádí nás do kontaktu s naší vlastní spiritualitou, rozšiřuje hranice našeho ega a mění náš náhled na sebe samé i na svět kolem nás. Je to met

  Pro koho je holotropní dýchání vhodné?

  • Lidé toužící po hlubším sebepoznání a osobním rozvoji

  • Lidé pracující v pomáhajících profesích

  • Lidé v obtížných životních situacích (rozvod, smrt partnera, velké životní změny, ztráta práce)

  • Lidé v psychospirituální krizi

  • Léčba návykových stavů, psychosomatické problémy (např. alergie, astma, migrény...), úzkostné stavy, deprese, anorexie a další vybrané psychiatrické diagnózy

  • Lidé, kteří chtějí posílit uměleckou tvořivost

  • Lidé po špatném zážitku (tzv. bad trip) na psychotropních látkách

  Kontraindikace

  • Akutní nemoc nebo onemocnění srdce, vysoký krevní tlak, oční glaukom, aneurysma, úraz hlavy spojený s krvácením do mozku, epilepsie, nedávno prodělaná borelióza

  • Lidé užívající marihuanu nebo jiné návykové látky včetně alkoholu – nutná abstinence min. 30 dní před terapií

  • Těhotenství

  • Vážné psychické onemocnění psychotického charakteru